Wie viel Nikotin ist in einer Zigarette?

Wenn Sie sich fragen, wie viel Nikotin in einer Zigarette enthalten ist, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie die gewünschte Nikotinstärke bestimmen möchtenE-Liquid. Sie denken vielleicht, wie die meisten neuen Dampfer, dass Sie die Nikotinmenge, die Sie von Zigaretten erhalten, reproduzieren und beim Dampfen das gleiche Erlebnis wie beim Rauchen erzielen können.

 

In Wirklichkeit ist es nicht ganz so einfach. Die Kenntnis der Milligramm-Nikotinmenge in einer Ihrer Lieblingszigaretten lässt sich nicht unbedingt auf das Dampfen übertragen. Das liegt vor allem daran, dass es sich um zwei sehr unterschiedliche Verabreichungsmethoden handelt und selbst die gleiche Menge Nikotin beim Verdampfen oder beim Rauchen nicht unbedingt den exakt gleichen Kick liefert.

 

Das Wichtigste zuerst: Wie viel Nikotin steckt in einer Zigarette?

 

Es scheint eine so einfache Frage zu sein, auf die es auch eine ebenso einfache Antwort geben sollte. Leider ist das nicht der Fall. Lassen Sie uns die Antwort auf diese Frage untersuchen und herausfinden, warum sie nicht so schwarz-weiß ist, wie es scheint.

 

Eine durchschnittliche unbeleuchtete Zigarette enthält zwischen 0,65 und 1 Gramm Tabak. In dieser Tabakmenge finden Sie zwischen 7,5 und 13,4 Milligramm Nikotin, wobei die mittlere Menge bei 10,2 mg pro Zigarette liegt. Wenn man nachrechnet, erkennt man, dass Behauptungen, dass beliebte Vape-Pod-Systeme „so viel Nikotin wie eine Schachtel Zigaretten“ enthalten, unmöglich wahr sein können. Nehmen wir an, Ihr Pod enthält 41 mg Nikotin – das ist weit entfernt von den 204 mg, die in einer durchschnittlichen Zigarettenschachtel enthalten sind.

 

Warum spielt diese Zahl keine Rolle?

 

Wenn Sie wissen, wie viel Nikotin in Ihren Zigaretten und in Ihrem E-Zigarettengerät enthalten ist, sollte das wie eine einfache Umrechnung erscheinen – aber das ist es immer noch nicht. Das liegt daran, dass die eigentliche Frage nicht lautetWie viel Nikotin steckt in einer Zigarette?, sondern wie viel davon der Raucher aufnimmt. Und hier wird es noch komplizierter.

 

Im Allgemeinen nimmt eine Person, die eine Zigarette raucht, etwa 2 mg Nikotin auf. Aber auch hier gibt es erschwerende Faktoren. Beispielsweise kann eine „leichte“ Zigarette deutlich weniger Nikotin abgeben als der Durchschnitt, während eine vollmundige Zigarette mehr liefern kann. Außerdem rauchen Raucher anders, manche lassen beispielsweise zwischen den Zügen mehr von der Zigarette brennen. Zigaretten liefern also tatsächlich viel weniger Nikotin, als sie enthalten.

 

Wenn Sie Nikotin konsumieren, regulieren Sie die aufgenommene Menge auf natürliche Weise selbst, indem Sie schneller oder langsamer, mehr oder weniger und mehr oder weniger häufig rauchen.Sie kennen das Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie zu viel gegessen haben – Schwindel, Übelkeit, kalter Schweiß, Angstzustände, Kopfschmerzen, Herzrasen.Diese Effekte sind die gleichen, unabhängig davon, ob Sie Ihre Nikotinüberdosis durch eine Zigarette oder einen Vape (oder ein Pflaster, einen Kaugummi oder eine andere Methode) erhalten.

 

Aber Ihr Körper weiß, wann Sie sich einer Nikotinüberladung nähern, und er verlangsamt auf natürliche Weise den Konsum oder hört auf. Für Menschen, die schon lange Nikotin konsumieren, läuft dieser Vorgang fast unbewusst ab. Darüber hinaus sind diese Warnzeichen eine gute Sache, denn sie verhindern eine echte Überdosis Nikotin. Haben Sie sich jemals gefragt, warum niemand eine Überdosis Zigaretten oder E-Zigarettensaft nimmt? Deshalb.

 

Es gibt noch einen weiteren Faktor, der es schwierig macht, das Nikotin in Zigaretten und E-Zigaretten zu vergleichen, und zwar die Art und Weise, wie Zigaretten konzipiert sind – im wahrsten Sinne des Wortes gebaut, um dem Gehirn einen „überladenen“ Nikotinstoß zu liefern. Zigarettenhersteller erreichen dies, indem sie Chemikalien hinzufügen, die die Abgabe von Nikotin beim Rauchen verstärken, eine verstärkende Wirkung im Gehirn erzeugen, die dazu führt, dass Sie öfter mehr Nikotin verlangen, und die eine Form von Nikotin erzeugen, die für den Raucher noch angenehmer und süchtig machender ist .

 

Woher wissen Sie also, wie viel Nikotin Ihr E-Liquid enthalten sollte?

 

Aus all diesen Gründen ist es unmöglich, den Nikotingehalt einer Zigarette einfach mit dem einer Flasche E-Liquid oder gar einer zu vergleichenEinweg-E-Zigarette. Wie bestimmen Sie also, wie Sie die Nikotinmenge, die Sie als Raucher gewohnt sind, in eine entsprechende Menge in Ihrem E-Zigaretten umwandeln? Hier ist eine allgemeine Faustregel: Suchen Sie nach einem E-Liquid, das 1,2 Prozent Nikotin enthält, wenn Sie normalerweise weniger als eine Packung pro Tag rauchen; Wenn Sie ein starker Raucher sind, greifen Sie zu einem Saft mit 2,4 Prozent. Sie wissen, ob Sie zu viel oder zu wenig Nikotin zu sich nehmen, und können von dort aus entsprechende Anpassungen vornehmen.